Vì sao răng bị ê buốt và cách khắc phục hiệu quả

16-06-2023

Răng ê buốt không chỉ đem lại cảm giác khó chịu khi ăn uống mà còn có thể dẫn tới những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe răng miệng nếu không được điều trị kịp thời. Vậy nguyên nhân và cách khắc phục vấn đề này như thế nào? Cùng Nha khoa Phố Cổ tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Nguyên nhân nào dẫn đến ê buốt răng?

Tại sao bạn cảm thấy bị ê buốt răng?

Nguyên nhân dẫn đến răng ê buốt xảy ra do các lớp men bảo vệ răng của bạn bị mài mòn hoặc răng bị tụt nướu, sâu răng. Theo Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (ADA), răng có một lớp men bao phủ bên ngoài có nhiệm vụ bảo vệ phần thân răng hoặc vùng răng phía trên đường viền nướu của bạn. Còn các chân răng bên dưới đường viền nướu được bảo vệ bằng lớp cement. Tác dụng của hai lớp này là bảo vệ lớp ngà răng mỏng, dễ bị phá vỡ. Khi lớp men này bị mài mòn, ngà răng không được bảo vệ khi tiếp xúc với thực phẩm khi chúng ta ăn uống. Những ống ngà sẽ bị kích thích bởi sự thay đổi nhiệt độ đột ngột ảnh hưởng tới những sợi thần kinh trong răng tạo ra cảm giác ê buốt và những cơn đau.

Răng bị ê buốt các lớp men bảo vệ răng của bạn bị mài mòn hoặc răng bị tụt nướu, sâu răng

Nguyên nhân dẫn đến tình trạng ê buốt răng

Tình trạng răng ê buốt xảy ra do một số nguyên nhân sau:

Men răng bị mòn do sử dụng bàn chải lông cứng và thói quen chải răng quá mạnh.
Không vệ sinh răng miệng đúng cách khiến răng bị ê buốt và tăng nguy cơ mắc các bệnh lý về răng miệng.
Thói quen ăn uống các đồ ăn quá nóng hoặc quá lạnh, loại thực phẩm chứa vị ngọt hoặc chua.
Sâu răng
Tụt lợi khiến bề mặt chân răng lộ ra ngoài
Thói quen nghiến răng khi ngủ gây mài mòn men răng và khiến răng trở nên nhạy cảm hơn.
Răng gặp tình trạng ê buốt sau điều trị nha khoa như tẩy trắng răng, trám răng, làm răng sứ,... đây chỉ là hiện tượng tạm thời, sẽ hết sau vài ngày.

Thói quen ăn uống các đồ ăn quá nóng hoặc quá lạnh có thể dẫn đến ê buốt răng

Cách khắc phục tình trạng ê buốt răng hiệu quả

Dưới đây là một số cách khắc phục tình trạng răng ê buốt mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà:

Vệ sinh răng miệng đúng cách

Đánh răng 2 lần một ngày (buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ) với nước ấm 30-40 độ C để hạn chế ê buốt răng.
Kết hợp chỉ nha khoa và nước súc miệng để loại bỏ mảng bám và thức ăn thừa sau khi kết thúc bữa ăn.
Lựa chọn những loại kem đánh răng có chứa fluoride để đảm bảo răng được vệ sinh sạch sẽ.

Chăm sóc răng miệng đúng cách giảm ê buốt răng

Chế độ ăn lành mạnh và khoa học

Hạn chế ăn các thức ăn quá nóng hoặc lạnh.
Tránh các loại đồ uống có tính axit, đặc biệt là nước có gas, nước ép cà chua, cam, chanh.
Bổ sung các loại thực phẩm có nhiều chất xơ như như táo, chuối,… để cơ thể có các khoáng chất thiết yếu chống lại quá trình gây ê buốt cho răng.

Bổ sung canxi

Bổ sung các loại thực phẩm nhiều canxi như bơ, sữa hoặc là các loại rau xanh như bông cải xanh, quả hạnh nhân và các loại quả đậu khô sẽ giúp men răng của bạn chắc khỏe, giảm nguy cơ mắc các bệnh về răng miệng.

Bổ sung các loại thực phẩm nhiều canxi để giảm nguy cơ mắc các bệnh về răng miệng

Đến thăm khám nha khoa

Khi xuất hiện các dấu hiệu ê buốt răng, bạn nên đến các cơ sở chuyên khoa uy tín để được kiểm tra và đưa ra cách điều trị phù hợp tránh những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra. Nha khoa Phố Cổ hy vọng qua bài viết trên sẽ giúp bạn có những thông tin hữu ích về nguyên nhân gây ra hiện tượng răng ê buốt và cách khắc phục phù hợp. Nếu bạn đang gặp các vấn đề về răng miệng thì hãy liên hệ Nha khoa Phố Cổ để được tư vấn miễn phí.